GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	144	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	155	00:13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	156	00:18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	159	00:22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	158	00:27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	160	00:32:11	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	159	00:36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	161	00:41:33	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	161	00:46:37	10,00 km
11	0,57 km	2:43	4:47	161	00:49:20	10,57 km