GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	137	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	144	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	150	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	151	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	153	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	159	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	158	00:49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	161	00:54:38	10,00 km
11	0,41 km	2:08	5:15	161	00:56:47	10,41 km