Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:5113700:04:511,00 km
21,00 km4:374:3714200:09:282,00 km
31,00 km4:524:5214100:14:203,00 km
41,00 km4:554:5514400:19:154,00 km
51,00 km4:524:5214100:24:075,00 km
61,00 km4:454:4513700:28:526,00 km
71,00 km5:025:0214100:33:547,00 km
81,00 km4:424:4214100:38:368,00 km
91,00 km4:484:4814400:43:249,00 km
101,00 km4:384:3814300:48:0110,00 km
111,00 km4:404:4014200:52:4111,00 km
121,00 km4:384:3814500:57:2012,00 km
131,00 km4:454:4514401:02:0513,00 km
141,00 km4:434:4313901:06:4714,00 km
151,00 km4:524:5215101:11:3915,00 km
161,00 km4:454:4515401:16:2416,00 km
171,00 km4:364:3615301:21:0017,00 km
181,00 km4:384:3815301:25:3718,00 km
191,00 km4:324:3215601:30:0919,00 km
201,00 km4:454:4515801:34:5520,00 km
211,00 km4:364:3615901:39:3121,00 km
221,00 km4:524:5215701:44:2322,00 km
231,00 km4:414:4115701:49:0323,00 km
241,00 km4:484:4815501:53:5224,00 km
250,04 km0:135:1115701:54:0424,04 km
261,00 km4:484:4815801:58:5225,04 km
271,00 km4:544:5416202:03:4626,04 km
281,00 km5:055:0516202:08:5127,04 km
291,00 km4:484:4816702:13:4028,04 km
301,00 km4:354:3517002:18:1529,04 km
310,98 km4:284:3416702:22:4330,02 km

6 augusti 2018 - 13:26

Karlsfors +

Löpning - Distans
Kändes segt I början så var osäker på hur långpasset skulle gå, men efter 5-6km lossnade det och jag började känna mig stark. Känslan satt i fram till jag passerade 2mil då benen började tröttna och sista 3km var benen väldigt stumma.
30,02   km
Distans
2:22:43
Tid
4:45   min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
172
Kadens
adidas adizero bo...
Total distans: 849 km