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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	125	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	135	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	135	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	141	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	143	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	145	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	146	00:44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	144	00:50:32	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	146	00:56:57	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	145	01:03:21	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	145	01:09:40	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	144	01:15:18	12,00 km
13	0,23 km	1:18	5:41	148	01:16:35	12,23 km