Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:23000:06:231,00 km
21,00 km6:086:08000:12:312,00 km
31,00 km6:276:27000:18:583,00 km
41,00 km6:476:47000:25:454,00 km
51,00 km6:566:56000:32:415,00 km
61,00 km6:306:30000:39:116,00 km
71,00 km6:086:08000:45:197,00 km
81,00 km6:006:00000:51:198,00 km
90,86 km4:575:44000:56:168,86 km

13 juli 2018 - 17:46

Löpning 2018-07-13

Löpning - Distans
Kollade in mina två områden jag skall vara kontrollvakt under dagarna i Backsjö. Är väl ingen höjdare på karta men hittade det mesta jag sökte :)
8,86   km
Distans
56:15
Tid
6:21   min/km
Snitt
164
Kadens