Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
134
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
150
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
154
00:13:38
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
154
00:18:04
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
154
00:22:24
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
154
00:26:45
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
156
00:31:03
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
161
00:35:21
8,00 km
9
1,00 km
4:13
4:13
158
00:39:34
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
159
00:43:48
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
158
00:48:09
11,00 km
12
1,00 km
4:15
4:15
160
00:52:25
12,00 km
13
1,00 km
4:16
4:16
162
00:56:40
13,00 km
14
1,00 km
4:26
4:26
162
01:01:07
14,00 km
15
1,00 km
4:16
4:16
159
01:05:23
15,00 km
16
0,54 km
2:19
4:19
153
01:07:42
15,54 km
3 juli 2018 - 18:06
Distans med bra känsla.
Löpning - Distans
Kanske mellanmjölksfart men känslan var go. Härlig "lunk". Hade kunnat fortsätta i samma tempo "hur långt som helst".
15,54
km
Distans
1:07:42
Tid
4:21
min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
182
Kadens
Saucony Kinvara 6
Total distans: 1038 km