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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	0	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	0	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	0	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	00:30:36	5,00 km
6	0,28 km	1:50	6:37	0	00:32:26	5,28 km