Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:24
28,80
112
00:10:24
5,00 km
2
5,00 km
7:39
39,13
116
00:18:03
10,00 km
3
5,00 km
8:40
34,62
126
00:26:43
15,00 km
4
5,00 km
8:00
37,50
111
00:34:43
20,00 km
5
5,00 km
8:05
37,11
127
00:42:48
25,00 km
6
5,00 km
9:58
30,00
120
00:52:47
30,00 km
7
5,00 km
8:49
33,96
119
01:01:36
35,00 km
8
5,00 km
8:46
34,29
130
01:10:22
40,00 km
9
5,00 km
8:10
36,73
104
01:18:31
45,00 km
10
5,00 km
9:10
32,73
121
01:27:41
50,00 km
11
5,00 km
9:34
31,30
114
01:37:16
55,00 km
12
5,00 km
8:14
36,36
113
01:45:29
60,00 km
13
5,00 km
8:44
34,29
114
01:54:13
65,00 km
14
5,00 km
8:08
36,73
131
02:02:22
70,00 km
15
5,00 km
8:38
34,62
115
02:11:00
75,00 km
16
5,00 km
8:42
34,62
118
02:19:42
80,00 km
17
5,00 km
9:43
30,77
117
02:29:25
85,00 km
18
5,00 km
7:54
37,89
115
02:37:18
90,00 km
19
5,00 km
9:08
32,73
117
02:46:26
95,00 km
20
5,00 km
9:04
33,03
122
02:55:30
100,00 km
21
5,00 km
8:44
34,29
124
03:04:15
105,00 km
22
5,00 km
8:57
33,64
124
03:13:11
110,00 km
23
4,28 km
7:48
33,03
137
03:20:59
114,28 km
26 juni 2018 - 15:36
Lagtempo på 3
Cykel - Tempo
Körde med Christer och Gustav.
Gustav fick slita lite, men Christer är ju hur stark som helst.
Ett lugnt pass för egen del också.
114,28
km
Distans
3:20:59
Tid
34,12
km/h
Snitt
119
Snittpuls
155
Maxpuls
80
Kadens
199
W
Effekt
Argon18 E112
Total distans: 5389 km