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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,54 km	10:02	6:32	141	00:10:02	1,54 km
2	0,42 km	2:00	4:46	155	00:12:02	1,96 km
3	0,15 km	1:00	6:38	155	00:13:02	2,11 km
4	0,45 km	2:00	4:27	174	00:15:02	2,56 km
5	0,09 km	1:00	10:32	179	00:16:02	2,65 km
6	0,33 km	2:00	6:02	177	00:18:02	2,98 km
7	0,14 km	1:00	7:08	181	00:19:02	3,12 km
8	0,52 km	2:00	3:52	175	00:21:02	3,64 km
9	0,16 km	1:00	6:09	178	00:22:02	3,80 km
10	0,55 km	2:00	3:40	174	00:24:02	4,35 km
11	0,18 km	1:00	5:31	178	00:25:02	4,53 km
12	0,48 km	2:00	4:09	177	00:27:02	5,01 km
13	0,16 km	1:00	6:13	185	00:28:02	5,17 km
14	0,34 km	2:00	5:51	177	00:30:02	5,51 km
15	0,14 km	1:00	6:57	180	00:31:02	5,66 km
16	0,42 km	2:00	4:49	177	00:33:02	6,07 km
17	0,12 km	1:00	8:07	181	00:34:02	6,19 km
18	0,50 km	2:00	4:00	181	00:36:02	6,69 km
19	0,19 km	1:00	5:16	184	00:37:02	6,88 km
20	0,47 km	2:00	4:18	179	00:39:02	7,35 km
21	0,15 km	1:00	6:32	186	00:40:02	7,50 km
22	2,80 km	16:11	5:47	156	00:56:14	10,30 km