GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	134	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	133	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	132	00:32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	131	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	133	00:44:51	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	134	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	131	00:57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	146	01:03:02	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	147	01:09:02	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	151	01:16:01	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	154	01:21:21	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	151	01:26:36	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	153	01:32:08	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	152	01:37:21	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	152	01:42:34	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	150	01:48:03	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	152	01:53:31	20,00 km
21	0,69 km	3:40	5:17	153	01:57:11	20,69 km