GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	149	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	157	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	163	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	163	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	167	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	162	00:31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	164	00:37:21	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	155	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	164	00:49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	166	00:54:46	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	155	01:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	162	01:06:55	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	167	01:11:55	13,00 km
14	0,53 km	2:43	5:05	174	01:14:38	13,53 km