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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	138	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	151	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	155	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	157	00:30:41	5,00 km
6	0,90 km	5:31	6:08	102	00:36:12	5,90 km