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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	151	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	164	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	166	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	167	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	169	00:24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	176	00:29:18	6,00 km
7	0,03 km	0:43	20:55	169	00:30:01	6,03 km