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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	150	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	155	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	160	00:29:46	5,00 km
6	0,43 km	2:38	6:06	161	00:32:24	5,43 km