Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
121
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
134
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
136
00:16:58
3,00 km
4
0,57 km
2:24
4:12
131
00:19:22
3,57 km
5
1,00 km
3:18
3:17
174
00:22:40
4,57 km
6
0,07 km
1:00
15:07
146
00:23:39
4,64 km
7
1,00 km
3:16
3:16
177
00:26:55
5,63 km
8
0,06 km
0:59
15:18
151
00:27:54
5,70 km
9
0,99 km
3:16
3:18
178
00:31:10
6,69 km
10
0,06 km
0:58
15:03
158
00:32:08
6,75 km
11
1,01 km
3:17
3:16
178
00:35:25
7,76 km
12
0,05 km
0:59
21:26
158
00:36:24
7,81 km
13
1,01 km
3:16
3:13
179
00:39:39
8,82 km
14
0,05 km
1:00
18:25
161
00:40:39
8,87 km
15
1,01 km
3:19
3:17
179
00:43:58
9,88 km
16
0,06 km
1:00
16:09
162
00:44:58
9,94 km
17
1,00 km
3:14
3:15
181
00:48:12
10,94 km
18
0,10 km
1:00
10:28
165
00:49:13
11,04 km
19
1,00 km
3:10
3:09
181
00:52:22
12,04 km
20
3,93 km
22:36
5:45
139
01:14:58
15,97 km
21 maj 2018 - 18:07
8x1000 med 60 s ståvila
Löpning - Distans
3:15,5 i snitt på ett soldränkt Stadion.
15,97
km
Distans
1:14:58
Tid
4:42
min/km
Snitt
152
Snittpuls
191
Maxpuls
174
Kadens