Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:264:2614200:04:261,00 km
21,00 km4:194:1914900:08:452,00 km
31,00 km4:174:1715400:13:023,00 km
41,00 km4:254:2516800:17:274,00 km
51,00 km4:444:4417800:22:115,00 km
61,00 km4:354:3518500:26:466,00 km
71,00 km4:174:1717800:31:037,00 km
81,00 km4:264:2617300:35:298,00 km
91,00 km4:254:2517400:39:549,00 km
101,00 km4:234:2317700:44:1610,00 km
111,00 km4:224:2217400:48:3911,00 km
121,00 km4:174:1717400:52:5612,00 km
131,00 km4:324:3216700:57:2813,00 km
141,00 km4:314:3116301:01:5914,00 km
151,00 km4:404:4016101:06:3915,00 km
161,00 km4:434:4316101:11:2216,00 km
171,00 km4:494:4915901:16:1117,00 km
181,00 km4:464:4615801:20:5718,00 km
191,00 km4:304:3016501:25:2719,00 km
201,00 km4:424:4216901:30:0920,00 km
211,00 km4:304:3015801:34:3821,00 km
220,36 km1:274:0215701:36:0521,36 km

19 maj 2018 - 13:09

Göteborgsvarvet - Göteborg

Löpning - Tävling
Jag visste att jag inte var i absolut toppform så är nöjd med resultatet som är 2½ min sämre än mitt pers. Men ser nu på pulskurvan att jag borde tagit i mer på slutet. Eller så betyder det att benen är sämre tränade än flåset?
21,1   km
Distans
1:36:01
Tid
4:33   min/km
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
160
Kadens
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 581 km