Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:26000:06:261,00 km
21,00 km6:056:05000:12:312,00 km
31,00 km5:545:54000:18:253,00 km
41,00 km5:465:46000:24:114,00 km
51,00 km5:555:55000:30:065,00 km
61,00 km6:126:12000:36:186,00 km
71,00 km6:036:03000:42:217,00 km
81,00 km5:545:54000:48:158,00 km
91,00 km6:426:42000:54:579,00 km
101,00 km7:067:06001:02:0310,00 km
111,00 km7:277:27001:09:3011,00 km
121,00 km6:406:40001:16:1012,00 km
130,07 km0:266:07001:16:3612,07 km

16 maj 2018 - 16:53

CS Kista, hem

Löpning - Distans
Transportlöpning hem från Ksiat med Binh. Var rädd för att det skulle bli väldigt varmt, Det var iof varmt, men en del molnighet. Men ändå väldigt trött. Segt pass.
12,041   km
Distans
1:16:36
Tid
6:22   min/km
Snitt