GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	166	00:04:09	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	172	00:08:28	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	175	00:12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	176	00:16:50	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	177	00:21:05	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	177	00:25:26	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	177	00:29:42	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	177	00:34:02	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	176	00:38:18	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	177	00:42:34	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:10	180	00:42:36	10,01 km