Stiglöpning Spånen.

Varmt även idag. Cykel till Spånen och sedan Stiglöpning. Lite stum i högerfoten under passet. Sidan något bättre än i tisdags. Hade först Merrell-skorna 4km, bytte till Salming trail sista 6 km, båda skorna kändes lite obekväma, Merrell lite för lite dämpning Salming stela och stumma, eller om det är mina fötter?
Flåset är inga problem i detta tempo men benen tar slut efter 8km, så dom 2 sista km, blev jobbiga även i dag. Ramlade idag, det var väldigt länge sedan på Stiglöpning, var en rot som gått av och där ena delen stack upp på ett försåtligt sätt. Kunde rycka upp den och slänga in den en bra bit i skogen. Skrapade båda knäna men annars inga skador av fallet. Man blev påmind om barndomen, då hade jag jämt hål på byxorna och uppskrapade knän.