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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	157	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	162	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	166	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	153	00:26:29	5,00 km
6	0,68 km	3:33	5:11	157	00:30:02	5,68 km