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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	145	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	160	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	157	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	163	00:25:32	4,00 km
5	0,00 km	0:00	1:09	170	00:25:32	4,00 km