Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:2115400:06:211,00 km
21,00 km6:046:0416000:12:252,00 km
31,00 km7:037:0316400:19:293,00 km
41,00 km6:326:3216800:26:014,00 km
51,00 km6:446:4417200:32:455,00 km
61,00 km6:506:5017400:39:346,00 km
71,00 km6:146:1417600:45:497,00 km
81,00 km6:276:2717700:52:168,00 km
91,00 km6:096:0917500:58:259,00 km
101,00 km6:026:0217701:04:2710,00 km
110,09 km0:336:1317601:05:0110,09 km

9 maj 2018 - 17:33

Masses mil med Anna

Löpning - Distans
passet som först inte synkade in kom i efterhand. Säsongspremiär på rundan. Skön återhämtning på trötta ben. Första pass efter kort förkylning men kroppen kändes bra.
10,09   km
Distans
1:05:00
Tid
6:27   min/km
Snitt
170
Snittpuls
191
Maxpuls
164
Kadens