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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	137	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	153	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	153	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	162	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	158	00:37:32	6,00 km
7	0,00 km	0:02	9:06	168	00:37:35	6,00 km