GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	163	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	123	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	124	00:18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	127	00:23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	128	00:28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	128	00:32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	126	00:37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	128	00:42:17	9,00 km
10	0,82 km	3:43	4:32	129	00:46:01	9,82 km