Distans Växjö
Löpning - Distans
Tung, runda i värmen. Kändes inte så bra idag. Höger-sidans höft/magmuskel-parti är ännu inte återställt, kändes ändå okej första 7km, sedan kändes lite mer och efter löpningen var det inte så bra känsla. Konstig känning/skada, har aldrig innan fått problem i detta område av kroppen. Kom under/efter Växjöloppet, fick göra ett litet hopp åt sidan i loppet, men vet inte om det sträcktes till något då eller om det bara var/är någon överansträngning?
Får se framöver, får testa med några dagars mellanrum och förmodligen dra ner på löp-tempo ytterligare för att se om det kan gå över av sig själv, utan allt för lång löp-vila.
Väldigt varmt idag, det driver upp min puls 10-15 slag. Jag har det svårt i värmen, framför allt de 2 första veckorna innan kroppen vänjer sig.
(Import via tcx-fil.)
