Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,25 km
1:49
7:15
133
00:01:49
0,25 km
2
0,25 km
1:45
7:02
141
00:03:34
0,50 km
3
0,25 km
1:43
6:52
149
00:05:17
0,75 km
4
0,25 km
1:34
6:15
154
00:06:51
1,00 km
5
0,25 km
1:45
7:02
156
00:08:36
1,25 km
6
0,25 km
1:45
7:00
151
00:10:22
1,50 km
7
0,25 km
1:47
7:08
158
00:12:09
1,75 km
8
0,25 km
1:39
6:37
150
00:13:48
2,00 km
9
0,25 km
1:32
6:08
152
00:15:20
2,25 km
10
0,25 km
1:40
6:41
156
00:17:00
2,50 km
11
0,25 km
1:36
6:25
155
00:18:36
2,75 km
12
0,25 km
1:34
6:17
157
00:20:11
3,00 km
13
0,25 km
1:41
6:45
160
00:21:52
3,25 km
14
0,25 km
1:34
6:15
157
00:23:26
3,50 km
15
0,25 km
1:34
6:18
153
00:25:00
3,75 km
16
0,25 km
1:41
6:44
154
00:26:41
4,00 km
17
0,25 km
1:51
7:24
157
00:28:32
4,25 km
18
0,25 km
1:39
6:35
153
00:30:11
4,50 km
19
0,25 km
1:33
6:13
156
00:31:44
4,75 km
20
0,25 km
1:49
7:16
156
00:33:33
5,00 km
21
0,25 km
1:43
6:51
147
00:35:16
5,25 km
22
0,25 km
1:48
7:12
160
00:37:04
5,50 km
23
0,25 km
1:49
7:15
158
00:38:52
5,75 km
24
0,25 km
1:43
6:54
151
00:40:36
6,00 km
25
0,25 km
1:44
6:58
157
00:42:20
6,25 km
26
0,25 km
1:40
6:39
161
00:44:00
6,50 km
27
0,25 km
1:45
7:01
161
00:45:45
6,75 km
28
0,25 km
1:48
7:13
161
00:47:33
7,00 km
29
0,25 km
1:40
6:41
158
00:49:14
7,25 km
30
0,25 km
1:43
6:52
158
00:50:57
7,50 km
31
0,25 km
1:35
6:20
157
00:52:32
7,75 km
32
0,25 km
1:35
6:22
156
00:54:07
8,00 km
33
0,25 km
1:38
6:32
158
00:55:45
8,25 km
34
0,25 km
1:52
7:26
159
00:57:37
8,50 km
35
0,25 km
1:41
6:45
156
00:59:18
8,75 km
36
0,25 km
1:41
6:44
159
01:00:59
9,00 km
37
0,25 km
1:39
6:34
157
01:02:38
9,25 km
38
0,25 km
1:35
6:19
160
01:04:13
9,50 km
39
0,25 km
1:43
6:52
158
01:05:56
9,75 km
40
0,25 km
1:38
6:32
155
01:07:34
10,00 km
41
0,25 km
1:49
7:15
156
01:09:22
10,25 km
42
0,25 km
1:49
7:15
157
01:11:11
10,50 km
43
0,25 km
1:39
6:38
157
01:12:51
10,75 km
44
0,25 km
1:53
7:31
156
01:14:43
11,00 km
45
0,25 km
1:41
6:44
154
01:16:24
11,25 km
46
0,25 km
1:38
6:32
154
01:18:02
11,50 km
47
0,25 km
1:42
6:48
153
01:19:44
11,75 km
48
0,25 km
1:43
6:50
151
01:21:27
12,00 km
49
0,25 km
1:48
7:11
152
01:23:14
12,25 km
50
0,25 km
1:46
7:04
152
01:25:00
12,50 km
51
0,25 km
1:39
6:36
155
01:26:39
12,75 km
52
0,25 km
1:56
7:44
148
01:28:35
13,00 km
53
0,25 km
1:54
7:34
144
01:30:29
13,25 km
54
0,25 km
1:46
7:02
150
01:32:15
13,50 km
55
0,25 km
1:45
7:02
142
01:34:00
13,75 km
56
0,25 km
1:36
6:22
146
01:35:36
14,00 km
57
0,25 km
1:49
7:14
149
01:37:24
14,25 km
58
0,25 km
1:43
6:51
152
01:39:07
14,50 km
59
0,25 km
1:34
6:15
139
01:40:41
14,75 km
60
0,25 km
2:11
8:45
154
01:42:52
15,00 km
61
0,25 km
1:55
7:42
151
01:44:48
15,25 km
62
0,25 km
1:39
6:36
140
01:46:27
15,50 km
63
0,25 km
1:44
6:55
151
01:48:10
15,75 km
64
0,25 km
1:40
6:41
147
01:49:50
16,00 km
65
0,25 km
1:43
6:51
158
01:51:33
16,25 km
66
0,25 km
1:41
6:44
161
01:53:14
16,50 km
67
0,25 km
2:21
9:22
160
01:55:35
16,75 km
68
0,25 km
2:05
8:22
156
01:57:40
17,00 km
69
0,25 km
1:36
6:26
157
01:59:16
17,25 km
70
0,25 km
1:35
6:18
160
02:00:51
17,50 km
71
0,25 km
1:43
6:54
160
02:02:34
17,75 km
72
0,25 km
1:42
6:48
163
02:04:17
18,00 km
73
0,25 km
1:40
6:40
165
02:05:57
18,25 km
74
0,17 km
0:54
5:16
160
02:06:51
18,42 km
5 maj 2018 - 11:50
Björnlunken - Lockmora
Löpning - Tävling
Sämre än förra året, men bara 30 sek från gissad form/tid.
18,3
km
Distans
2:06:51
Tid
6:56
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls