Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
5 maj 2018 - 18:07
Blandade intervall igen
Löpning - Fartlek
Lyckades få till ett pass efter lång jobbdag i Kalmar. Samma upplägg som 10 april med långa och korta intervall. Det var slitsamt. Desto skönare att njuta av nerjoggen i den vackra försommarkvällen.
11,37
km
Distans
1:04:31
Tid
5:40
min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
Adidas Adios 3
Total distans: 992 km