Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
138
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
130
00:09:07
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
133
00:13:31
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
135
00:18:00
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
131
00:22:24
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
133
00:26:52
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
134
00:31:24
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
134
00:35:59
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
134
00:40:23
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
133
00:44:51
10,00 km
11
1,00 km
4:20
4:20
136
00:49:12
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
135
00:53:32
12,00 km
13
0,97 km
4:13
4:21
137
00:57:45
12,97 km
22 april 2018 - 10:14
Runt golfbana + 5
Löpning - Långdistans
Bra pass. Snabbare sista kilometrarna.
12,97
km
Distans
57:45
Tid
4:27
min/km
Snitt
134
Snittpuls
162
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 1888 km