Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
145
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
156
00:09:22
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
148
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
148
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
147
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
166
00:28:47
6,00 km
7
1,00 km
4:06
4:06
168
00:32:53
7,00 km
8
1,00 km
3:58
3:58
168
00:36:51
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
169
00:40:55
9,00 km
10
1,00 km
4:02
4:02
164
00:44:56
10,00 km
11
1,00 km
3:54
3:54
170
00:48:50
11,00 km
12
0,01 km
0:02
3:20
173
00:48:52
11,01 km
24 april 2018 - 18:16
Löpning 2018-04-24
Löpning - Distans
Intervaller 2x8 min + 2x4 min - 03.50min/kmh
11,01
km
Distans
48:52
Tid
4:26
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
164
Kadens