Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:42
31,03
148
00:09:42
5,00 km
2
5,00 km
9:16
32,43
156
00:18:57
10,00 km
3
5,00 km
9:17
32,43
150
00:28:15
15,00 km
4
5,00 km
8:40
34,62
160
00:36:54
20,00 km
5
5,00 km
9:29
31,58
150
00:46:23
25,00 km
6
5,00 km
9:02
33,33
160
00:55:25
30,00 km
7
5,00 km
8:59
33,33
160
01:04:24
35,00 km
8
5,00 km
9:11
32,73
156
01:13:35
40,00 km
9
4,71 km
9:35
29,51
139
01:23:10
44,71 km
19 april 2018 - 19:25
Fartlek/intervaller + effektmätartest
Cykel - Landsväg
Gôtt med väder att kunna sprätta av sig lite fast det blev sent. Korta tights också. Nice!
44,71
km
Distans
1:23:09
Tid
32,26
km/h
Snitt
153
Snittpuls
178
Maxpuls
94
Kadens
257
W
Effekt
Rose Pro-SL
Total distans: 6126 km