Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
0
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
0
00:20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
0
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
0
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
0
00:36:52
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
0
00:42:29
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
0
00:47:51
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
0
00:52:46
10,00 km
11
0,09 km
0:30
5:23
0
00:53:17
10,09 km
18 april 2018 - 18:02
Gympalöpning Björkvallen
Löpning - Distans
2 varv på 3,7 ToR. Tog det väldigt lugnt och höll ner ansträngningen. Lite seg i benen sedan lunchpasset, men ganska ok
10,09
km
Distans
53:16
Tid
5:17
min/km
Snitt
172
Kadens
Hoka Clifton 3
Total distans: 855 km