Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
126
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
141
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
144
00:13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
146
00:18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
147
00:22:34
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
151
00:26:55
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
153
00:31:22
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
158
00:35:40
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
154
00:40:03
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
146
00:44:30
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
147
00:48:49
11,00 km
12
1,00 km
4:12
4:12
152
00:53:00
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
151
00:57:39
13,00 km
14
1,00 km
4:25
4:25
154
01:02:04
14,00 km
15
1,00 km
4:20
4:20
153
01:06:24
15,00 km
16
1,00 km
4:44
4:44
155
01:11:08
16,00 km
17
1,00 km
4:26
4:26
154
01:15:33
17,00 km
18
1,00 km
4:17
4:17
155
01:19:51
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
158
01:24:26
19,00 km
20
1,00 km
4:23
4:23
161
01:28:49
20,00 km
21
0,45 km
2:09
4:48
156
01:30:58
20,45 km
14 april 2018 - 18:16
Stockton-on-Tees
Löpning - Långpass
Långpass med fart.
Varmt och gôtt väder med 13-14 grader och sol så det blev t-shirt och korta tights.
20,45
km
Distans
1:30:57
Tid
4:27
min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Kinvara 6
Total distans: 1038 km