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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	119	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	130	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	134	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	138	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	145	00:24:08	5,00 km
6	0,29 km	1:19	4:28	148	00:25:27	5,29 km