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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	128	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	159	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	153	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	154	00:26:53	4,00 km
5	0,71 km	3:25	4:49	159	00:30:18	4,71 km