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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:21	5:07	142	00:15:21	3,00 km
2	3,00 km	11:36	3:52	159	00:26:58	6,00 km
3	3,00 km	12:38	4:13	161	00:39:36	9,00 km
4	3,00 km	12:04	4:01	161	00:51:40	12,00 km
5	3,00 km	12:48	4:16	161	01:04:28	15,00 km
6	3,00 km	13:49	4:36	149	01:18:17	18,00 km
7	3,00 km	12:09	4:03	161	01:30:25	21,00 km
8	3,00 km	13:45	4:35	145	01:44:10	24,00 km
9	3,00 km	12:40	4:13	152	01:56:50	27,00 km
10	3,00 km	14:13	4:44	143	02:11:03	30,00 km
11	3,00 km	13:03	4:21	151	02:24:06	33,00 km
12	3,00 km	14:50	4:57	148	02:38:57	36,00 km
13	3,00 km	13:29	4:30	141	02:52:26	39,00 km
14	2,02 km	8:33	4:14	122	03:00:58	41,02 km