Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
123
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
126
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
125
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
131
00:21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
131
00:26:34
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
133
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
136
00:37:22
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
135
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
135
00:48:13
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
133
00:53:49
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
129
00:59:25
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
128
01:05:04
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
130
01:10:45
13,00 km
14
1,00 km
5:49
5:49
131
01:16:34
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
133
01:22:18
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
130
01:28:08
16,00 km
17
1,00 km
5:40
5:40
128
01:33:48
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
130
01:39:28
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
132
01:45:06
19,00 km
20
0,05 km
0:22
6:53
141
01:45:28
19,05 km
21
1,00 km
7:13
7:13
125
01:52:41
20,05 km
22
1,00 km
5:02
5:02
141
01:57:44
21,05 km
23
0,46 km
2:25
5:19
137
02:00:09
21,51 km
30 mars 2018 - 12:43
Löpning 2018-03-30
Löpning - Långpass
Härligt väder, lagom långt, lagom lugnt. Ett riktigt njutarpass.
Hade sällskap av Gustav
21,51
km
Distans
2:00:09
Tid
5:35
min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
170
Kadens
Saucony Mirage 4
Total distans: 1212 km