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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	144	00:04:07	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	154	00:08:13	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	163	00:12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	164	00:17:02	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	168	00:21:11	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:44	167	00:21:12	5,01 km