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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	152	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	151	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	152	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	00:25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	156	00:30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	156	00:35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	153	00:40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	158	00:45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	161	00:49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	161	00:54:41	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	154	00:59:52	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	152	01:05:11	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	149	01:10:37	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	150	01:16:01	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	152	01:21:47	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	154	01:27:22	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	147	01:32:49	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	147	01:38:23	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	150	01:43:58	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	149	01:49:30	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	149	01:54:59	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	151	02:00:27	23,00 km
24	1,00 km	5:36	5:36	153	02:06:04	24,00 km
25	1,00 km	5:24	5:24	156	02:11:28	25,00 km
26	1,00 km	5:36	5:36	156	02:17:04	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	158	02:22:23	27,00 km
28	0,56 km	2:58	5:16	157	02:25:21	27,56 km