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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	119	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	127	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	125	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	124	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	126	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	129	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	129	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	131	00:50:42	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	132	00:56:42	9,00 km
10	0,31 km	1:48	5:48	137	00:58:30	9,31 km