GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	110	00:04:18	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	141	00:08:41	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	164	00:13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	165	00:17:22	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	168	00:21:26	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	168	00:25:45	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	170	00:30:07	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	168	00:34:16	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	174	00:38:34	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	172	00:42:55	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:24	176	00:42:57	10,01 km