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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	150	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	147	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	170	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	172	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	164	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	169	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	165	00:47:11	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	163	00:54:44	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	165	01:01:18	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	175	01:06:59	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	166	01:12:29	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	161	01:18:21	13,00 km
14	0,00 km	0:01	5:06	161	01:18:22	13,00 km