Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
141
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
144
00:12:49
2,00 km
3
1,00 km
7:32
7:32
144
00:20:22
3,00 km
4
1,00 km
7:08
7:08
148
00:27:30
4,00 km
5
1,00 km
7:33
7:33
149
00:35:03
5,00 km
6
1,00 km
8:04
8:04
155
00:43:07
6,00 km
7
1,00 km
8:06
8:06
157
00:51:13
7,00 km
8
1,00 km
7:17
7:17
152
00:58:29
8,00 km
9
1,00 km
6:44
6:44
158
01:05:13
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
162
01:11:25
10,00 km
11
0,12 km
0:51
7:01
157
01:12:16
10,12 km
6 mars 2018 - 18:30
12 gånger uppför Zimmermans backe
Löpning - Distans
Väldigt mycket tuffare i snön. Ville inte slita dubbarna på asfalt så sprang i djupa snön så mycket som möjligt.
10,12
km
Distans
1:12:16
Tid
7:08
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
134
Kadens
Salomon Spikecros...
Total distans: 222 km