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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	145	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	158	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	157	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	153	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	154	00:31:10	5,00 km
6	0,67 km	4:03	6:02	160	00:35:13	5,67 km