Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:52
6:52
121
00:06:52
1,00 km
2
0,55 km
16:50
30:43
147
00:23:42
1,55 km
27 februari 2018 - 10:06
Intervaller på löpband
Löpning - Tempo
Körde 5x1000 m i 5 min-tempo. Uppjogg 10 min o nedjogg 5 min. Totalt 45 min.
7,5
km
Distans
45:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
139
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Kadens
