GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	159	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	173	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	144	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	145	00:38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	148	00:44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	146	00:50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	146	00:55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	148	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	145	01:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	151	01:12:32	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	151	01:18:04	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	151	01:23:43	15,00 km
16	0,35 km	1:56	5:34	152	01:25:39	15,35 km