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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	142	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	150	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	152	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	150	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	156	00:44:46	8,00 km
9	0,00 km	0:02	51:04	155	00:44:49	8,00 km