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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	00:24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	00:29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	00:33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	00:38:47	8,00 km
9	0,32 km	1:29	4:38	00:40:16	8,32 km