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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	155	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	165	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	163	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	163	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	162	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	166	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	169	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	170	00:49:38	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	176	00:55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	178	01:01:27	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	165	01:07:54	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	172	01:14:23	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	173	01:20:54	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	174	01:26:44	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:29	180	01:32:11	15,00 km