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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	145	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	162	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	164	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	160	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	160	00:32:28	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:32	165	00:32:33	5,02 km