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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:44	10:44	122	00:10:44	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	140	00:17:17	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	154	00:23:35	3,00 km
4	1,00 km	7:59	7:59	145	00:31:33	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	151	00:37:59	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	159	00:44:03	6,00 km
7	0,17 km	1:20	7:59	132	00:45:24	6,17 km
8	1,00 km	6:23	6:23	159	00:51:47	7,17 km
9	0,23 km	0:56	4:09	150	00:52:43	7,39 km
10	1,00 km	6:04	6:04	163	00:58:47	8,39 km
11	1,00 km	6:14	6:14	151	01:05:01	9,39 km
12	1,00 km	5:25	5:25	164	01:10:26	10,39 km
13	0,13 km	0:41	5:01	167	01:11:07	10,53 km